Каталог продуктов Faberlic

Как известно, от качества и количества питательных веществ, которые мы потребляем, зависит наше самочувствие, энергичность и внешний вид. Питательные вещества: белки, жиры и углеводы, витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, пребиотики и многие другие составляющие рациона. Все это в правильном соотношении назвается сбалансированным питанием. А если добавить необходимые физические нагрузки и отказаться от вредных привычек, то можно сказать, что в основе нашего здоровья лежит здоровый образ жизни.

Существует классическая теория о принципах сбалансированного питания, принятая всеми диетологами мира, которая гласит:

  • Количество еды должно рассчитываться индивидуально, ведь интуитивное питание здесь не подходит. С помощью специальных программ легко самостоятельно просчитать калорийность и сбалансированность своего рациона.
  • Качество продуктов питания – идеальное. Еда должна быть свежей, приготовленной надежным поваром или самостоятельно, храниться в правильных условиях и не содержать усилителей вкуса.
  • Идеальная пища – каши на воде, рыба или мясо на пару, сухофрукты, мед, овощи, фрукты. Снижать потребление калорий при сбалансированном рационе нужно только по острой необходимости.
  • Дробное питание. Диетологи утверждают, что питаться нужно до 6 раз в сутки, чтобы не перегружать желудок за один раз большой порцией.
  • Ограничивать потребление соли и сахара. Сахар провоцирует аппетит, а соль – гипертонию.

Режим рационального сбалансированного питания представляет собой 3-4 приема пищи, промежутки между которыми не должны превышать четырех часов (за исключением сна). При трехразовом питании завтрак составляет около 30% всей калорийности, обед — до 50%, а ужин — 20%.

Продукты функционального питания Faberlic предназначены специально для того, чтобы вам было проще изменить и поддерживать «правильные» привычки. Наши витаминные комплесы, концентраты для приготовления напитков и пищевые продукты — это выбор тех, кто хочет наладить пищеварение, повысить иммунитет, очиститься от шлаков и токсинов, поддержать нужный вес, укрепить здоровье в целом или помочь работе конкретной системы организма.

Составить рациональное питание для семьи и себя не составляет труда. Главное — ориентироваться на список лучших продуктов и исключить всё вредное. Если соблюдать требования приготовления пищи и соотношение белков, жиров и углеводов, то можно обеспечить себя здоровьем на годы вперед.

КАТАЛОГ ПРОДУКТОВ FABERLIC 

[metaslider id=2443]

 

Скачать каталог продуктов Faberlic

 

error: Content is protected !!